Хӯрок доданХӯроки сагБа сагҳо метавонанд ғизоро таъмин кунанд.Новобаста аз он ки кадом тамғаи ғизои саг аст, он метавонад ҳама намуди ғизои асосиро, ки сагҳо ҳар рӯз лозиманд, таъмин намояд;Сахтии ғизои сагҳо мувофиқи сахтии дандонҳои саг тарҳрезӣ шудааст, ки метавонад онҳоро машқ кунад, инчунин таъсири тозакунанда дорад;Хӯроки сагҳо барои сагҳо нисбатан устувор аст ва боиси дарунравӣ дар сагҳо осон нест.
Таъом додани сагҳо Хӯроки саг метавонад ғизоро таъмин кунад
Ғизои ҳамаҷонибаи дар ин ҷо зикршуда ба он ишора намекунад, ки таркиби сафеда ва равғани ғизои саг то чӣ андоза бой аст, балки таносуби оқилонаи сафедаҳо, чарбҳо, карбогидратҳо, минералҳо, витаминҳо ва микроэлементҳо, ки дар ғизои саг мавҷуданд.Новобаста аз он ки кадом тамғаи ғизои саг аст, он метавонад ҳама намуди ғизои асосиро, ки сагҳо ҳар рӯз лозиманд, таъмин намояд.Агар он як ғизои баландсифати саг бошад, он инчунин кислотаҳои равғании серғизо ва ферментҳоро, ки дар ғизои умумӣ хеле каманд, зиёд мекунад, ки метавонанд ба афзоиши мӯйҳои саг ва саломатии рӯдаи ҳозима мусоидат кунанд.Хӯроки саг даҳҳо ё ҳатто садҳо ашёи хоми гуногунро талаб мекунад.Умуман, қонеъ кардани чунин эҳтиёҷоти ҳамаҷонибаи ғизо барои ғизои аз ҷониби соҳибаш пухташуда хеле душвор аст.Дараҷаи стандартии вазни бадан нисбат ба сагҳои қисман Eclipse хеле беҳтар аст.
Таъом додани сагҳо барои саломатии дандонпизишкӣ муфид аст
Онро аз ду гурӯҳи синну сол дидан мумкин аст, ки байни ин ду фарқияти возеҳ вуҷуд дорад.Дар давраи сагбача, агар миқдори зиёди калсий афзоиши дандонҳоро кафолат дода натавонад, афзоиши дандонҳои ширӣ суст мешавад.Пас аз 4-5 моҳ дандонҳои доимӣ метавонанд хуб инкишоф наёбанд, ба дентин ба таври назаррас таъсир мерасонад, сирдор зард мешавад ва ҳатто порчаҳои хурд меафтанд.Хӯроки саг нозук аст ва пас аз пуф кардан сахтии муайян дорад.Он вазифаи тозакунӣ ва омӯзиши дандонҳоро дорад.Сагҳое, ки ғизои саг намехӯранд, дар синну соли миёна ва калонсол нисбат ба сагҳое, ки ғизои саг мехӯранд, миқдори зиёди дандонҳо ва талафоти дандон доранд.
Таъом додани сагҳоХӯроки сагДарунравӣ нахоҳад кард
Ғизои асосӣ ғизои саг аст, бо миқдори ками меваю газакҳо, ғизо нисбатан устувор аст ва боиси дарунравӣ осон нест.Хӯроки саг бо миқдори мувофиқи нахи хом ва хокистар мувофиқат мекунад, ки метавонад ба таври муассир ба перисталтикаи рӯдаи ҳозима мусоидат кунад, сагро ҳамвор ҳоҷат кунад ва илтиҳоби ғадуди мақъадро то андозае пешгирӣ кунад.
Ғизои сагҳо ғизои сагҳоро ба хӯрандагони интихобкунанда намедиҳад
Бисёр одамон фикр мекунанд, ки ба сагҳо барои муддати дароз додани як намуди хӯрок бераҳмона аст.Аммо онҳо ҳамзамон як мушкилотро сарфи назар карданд, яъне зеҳни сагҳо танҳо ба сатҳи кӯдакони 4-5-сола расида метавонад.Аз ин рӯ, барои онҳо худашонро маҷбуран ба хӯрдани чизҳои серғизо, вале нописанд ба мисли калонсолон ғайривоқеӣ аст.Аз ин рӯ, сагбачаҳо аксар вақт ба хӯрдани гӯшти пок ва ҷигари пок одат мекунанд, бинобар ин онҳо дигар хӯрокҳоро зиёд қабул намекунанд.Соҳибони зиёде ҳастанд, ки ин таҷриба доранд.Вақте ки иштиҳои сагбача паст аст, онҳо барои тағир додани ғизои гӯшт ҳама кори имконпазирро мекунанд.Имруз пои мург мехуранд, фардо ҷигари хук мехӯранд ва пас аз фардо гӯшти гов мехӯранд.Оҳиста-оҳиста мефаҳманд, ки саг камтар ва камтар мехӯрад, гӯё ҳеҷ хӯрок иштиҳояшонро кушода наметавонад.Агар шумо ба таъом додани ғизои саг аз синни ҷавонӣ шурӯъ кунед, ё онро дар нимароҳ иваз кунед, вақте ки соҳибаш одатан мехӯрад, шумо бояд бераҳм бошед ва дигар хӯрокҳоро нахӯред.Бигзор сагҳо одатҳои хуби хӯрдани хӯрокро инкишоф диҳанд, то онҳо тадриҷан рафтори ғамхорӣ дар бораи хӯрокхӯрӣ ё анорексияро инкишоф диҳанд.
Вақти фиристодан: июн-27-2023